Le protezioni solari
Come sceglierle
- Migliora l’umore
- Aiuta a fissare il calcio nelle ossa grazie alla produzione di vitamina D
- Regala alla pelle un colorito salutare
È importante, però esporsi al sole proteggendo la pelle dai danni provocati dai raggi UVA e UVB. Scottature, macchie solari, rughe, invecchiamento cutaneo e, nei casi più gravi, melanomi o tumori della pelle sono tra i danni più comuni provocati da un’esposizione non sicura al sole. Prevenirli è facile: basta scegliere una protezione solare di qualità e applicarla in modo adeguato.
Come scegliere la protezione più giusta?
Le protezioni solari presenti in farmacia sono tante e dei migliori marchi in commercio. Per scegliere quella più adatta valutiamo prima di tutto il fattore di protezione in base al fototipo di pelle.
Per fototipo si intende la classificazione usata in dermatologia per indicare come la pelle reagisce quando è esposta alle radiazioni ultraviolette e influisce anche sul tipo di abbronzatura che si desidera ottenere. Sono stati individuati 6 fototipi, conoscere il proprio è importante per scegliere il fattore di protezione SPF più adatto. Se hai bisogno, in farmacia possiamo aiutarti a capire a quale fototipo appartieni.
Per scegliere il solare poi bisogna capire che tipo di pelle si ha e quali texture prediligere: ci sono solari in crema molto idratanti ideali per le pelli secche, e spray e acque solari più leggere per chi ha una pelle grassa e non tollera i prodotti troppo corposi.
Quanta crema solare è giusto applicare?
La maggior parte delle persone, per fretta o pigrizia, è solita applicare una quantità di crema di molto inferiore rispetto alla dose consigliata. Per garantire l’efficacia della protezione è consigliato applicare 2 mg di prodotto per ogni centimetro quadrato di pelle, ovvero circa 4 grammi di crema per il viso e 30 grammi per il corpo. Per orientarsi meglio, considera che un flacone di circa 150/200 ml dovrà bastare per massimo 6 applicazioni.
Assieme alla crema solare vi sono anche delle buone abitudini da seguire per essere protetti al meglio:
- Evita di stare al sole nelle ore più calde
- Ripeti l’applicazione della crema ogni 2 ore circa, più spesso se passi tanto tempo in acqua o se pratichi sport al sole.
- Un’attenzione speciale meritano i bambini: proteggili con occhiali da sole e cappello e applica una protezione solare specifica per i bimbi tra quelle disponibili in farmacia.
Come sempre, restiamo in disposizione al banco per aiutarti a scegliere il prodotto più adatto tra i migliori marchi: in farmacia troverai i solari Caudalie, Lierac, Avene, SVR, Eucerin e tanti altri.