Il Kit da vacanza perfetto

Finalmente vacanze! Che si tratti di una settimana al mare, una gita in montagna, un salto in una città d’arte o un viaggio in una meta esotica, è importante preparare un kit da vacanze ben pensato per essere pronti ad affrontare piccoli imprevisti, fastidi o disturbi comuni, senza dover correre in farmacia lontano da casa.

Organizza il tutto in un pratico beauty-case, meglio se trasparente, impermeabile e ben suddiviso, per contenere tutto: risparmierai spazio e troverai subito ciò che ti serve in caso di emergenza.

Ecco una lista di prodotti che devi assolutamente portare con te in vacanza:

Essenziali di pronto soccorso.
Piccole escoriazioni, vesciche, botte e distorsioni sono assolutamente comuni in vacanza. Non dimenticare di portare:

• Cerotti di varie misure (classici, resistenti all’acqua e specifici per vesciche).
• Disinfettante cutaneo in formato spray o salviettine.
• Garze sterili e nastro adesivo.
• Forbicine e pinzetta (se hai solo il bagaglio a mano le forbici non sono consentite e i liquidi dovranno essere in formato travel size).
• Ghiaccio istantaneo (utile per botte o distorsioni).
• Termometro digitale portatile.

Farmaci da automedicazione.
Un mal di testa improvviso, i dolori mestruali, la febbre sono tutti disturbi che possono coglierti di sorpresa durante le vacanze. Per non rovinartele del tutto, agisci tempestivamente con i farmaci giusti come:

• Antidolorifici e antipiretici (es. paracetamolo, ibuprofene).
• Integratore salino per la reidratazione in caso di vomito o diarrea.
• Farmaco o braccialetti contro la cinetosi (mal d’auto, treno, aereo).
• Antistaminico da banco per punture di insetti o reazioni allergiche.
• Crema lenitiva per punture di insetti e scottature.
• Pomata antibiotica da banco per piccoli tagli o abrasioni.

Intestino e difese immunitarie
Quando si cambiano abitudini alimentari spesso si manifesta uno squilibrio della flora batterica intestinale che compromette anche il benessere delle difese immunitarie. Per questo motivo, non dimenticare:

• Fermenti lattici per riequilibrare la flora intestinale, soprattutto in caso di cambiamenti alimentari o acqua “diversa”.
• Integratore a base di vitamina C e zinco per sostenere le difese immunitarie.
• Se si viaggia in mete esotiche: integratore con probiotici specifici per la prevenzione della diarrea del viaggiatore.
• Farmaci antidiarroici.

Protezione e igiene.
Fuori casa non bisogna dimenticare l’attenzione all’igiene per proteggere l’organismo da batteri insidiosi. Altro fattore da cui è fondamentale difendersi, è il sole, non solo se si va al mare. I suoi raggi sono dannosi anche in montagna e in città! Ecco cosa devi ricordare di mettere nel beauty delle vacanze:

• Crema solare a protezione alta (e resistente all’acqua).
• Doposole idratante e lenitivo.
• Spray o roll-on antizanzare.
• Gel disinfettante per le mani.
• Salviettine detergenti multiuso.
• Detergente intimo, doccia schiuma, shampoo, dentifricio, collutorio e spazzolino in formato travel size.

Altri prodotti utili "salva vacanza".
Dalla frenesia della partenza, spesso ci si dimentica di questi prodotti che però, puntualmente, quando servono li abbiamo dimenticati a casa!

• Collirio lubrificante e decongestionante per occhi irritati da vento, sabbia o cloro.
• Stick labbra con filtro solare.
• Medicinali abituali, se si seguono terapie (meglio con ricetta al seguito).
• Mini kit igiene orale (spazzolino, dentifricio, filo interdentale).
• Assorbenti e coppetta mestruale.

In farmacia troverai kit vacanza già pronti o personalizzabili, con tanti prodotti in formato mini e suggerimenti pratici per grandi e piccini. Passa da noi prima della partenza: saremo felici di aiutarti a preparare il tuo beauty perfetto.